Agenda
Zondag 9 februari 2025
10.00-15.00 uur: Oefendag Training mindfulness verdiepen & communiceren (MVMC), €50,-
Deze oefendag is bedoeld voor oud-deelnemers van de MVMC training en biedt gelegenheid voor herhaling en verdieping van de gevolgde training. De oefendag zal bestaan uit verschillende meditaties, yin yoga en oefeningen met mindful communicatie. Inclusief lunch. Ga naar contact voor meer informatie of vragen.
Woensdag 26 februari 2025
19.30-20.45 uur: mindfulnessavond voor beginners en gevorderden, €15,-
10.00-15.00 uur: Oefendag Training mindfulness verdiepen & communiceren (MVMC), €50,-
Deze oefendag is bedoeld voor oud-deelnemers van de MVMC training en biedt gelegenheid voor herhaling en verdieping van de gevolgde training. De oefendag zal bestaan uit verschillende meditaties, yin yoga en oefeningen met mindful communicatie. Inclusief lunch. Ga naar contact voor meer informatie of vragen.
Woensdag 26 februari 2025
19.30-20.45 uur: mindfulnessavond voor beginners en gevorderden, €15,-
Meerweekse trainingen
Woensdag 5 maart t/m 23 april 2025 (hybride overdag)
8-weekse basis mindfulness stressreductie training (MBSR), €495,- *
* Informeer bij je zorgverzekeraar voor een mogelijke vergoeding vanuit je aanvullende zorgverzekering. Veel werkgevers vergoeden de training ook in het kader van vitaliteit/ duurzame inzet.
Woensdag 8 januari t/m 12 februari 2025 (gestart)
6-weekse training mindfulness verdiepen en mindful communiceren (MVMC)
1. 8 januari 2025 19.00 - 21.30 uur
2. 15 januari 2025 19.00 - 21.30 uur
3. 22 januari 2025 19.00 - 21.30 uur
4. 29 januari 2025 19.00 - 21.30 uur
5. 5 februari 2025 19.00 - 21.30 uur
6. 12 februari 2025 19.00 - 21.30 uur
Afsluitende oefendag: zaterdag 15 februari van 10.00- 15.00 uur
8-weekse basis mindfulness stressreductie training (MBSR), €495,- *
- Woensdag 5 maart 2025 10.00 -12.30 uur (fysiek)
- Woensdag 12 maart 2025 10.00 -14.30 uur (fysiek)
- Woensdag 19 maart 2025 10.00 -10.20 uur (online: bespreken thuisbeoefening)
- Woensdag 26 maart 2025 10.00-14.30 (fysiek)
- Woensdag 2 april 2025 10.00- 10.20 uur (online: bespreken thuisbeoefening)
- Woensdag 9 april 2025 10.00-14.30 (fysiek)
- Woensdag 16 april 2025 10.00- 10.20 uur (online: bespreken thuisbeoefening)
- Woensdag 23 april 2025 9.30-16.00 (fysiek, inclusief stilte ochtend)
* Informeer bij je zorgverzekeraar voor een mogelijke vergoeding vanuit je aanvullende zorgverzekering. Veel werkgevers vergoeden de training ook in het kader van vitaliteit/ duurzame inzet.
Woensdag 8 januari t/m 12 februari 2025 (gestart)
6-weekse training mindfulness verdiepen en mindful communiceren (MVMC)
1. 8 januari 2025 19.00 - 21.30 uur
2. 15 januari 2025 19.00 - 21.30 uur
3. 22 januari 2025 19.00 - 21.30 uur
4. 29 januari 2025 19.00 - 21.30 uur
5. 5 februari 2025 19.00 - 21.30 uur
6. 12 februari 2025 19.00 - 21.30 uur
Afsluitende oefendag: zaterdag 15 februari van 10.00- 15.00 uur
