Welkom op de site van BewustZijn Epe!"Geluk is als een vlinder die ongrijpbaar is als je er op jaagt, maar op je neerstrijkt als je rustig gaat zitten"
Nathaniel Hawtorne Ontdek meer over mindfulness en welke activiteiten BewustZijn Epe oganiseert. Wil je meer weten over wie ik ben? 
Kennis maken met mindfulness en even lekker ontspannen?Zou je eens willen ervaren wat mindfulness is? Of heb je behoefte aan rust en ontspanning? Bij mooi weer worden er regelmatig buiten mindfulness ochtenden georganiseerd op onze prachtige, natuurlocatie aan de rand van de Renderklippen, waar je helemaal bij jezelf en tot rust kunt komen. Even de ruis van de drukke (werk)week achter je laten en een moment helemaal ontspannen. Bij slecht weer kunnen we naar binnen in het Yoga Atelier in Epe. De kosten zijn €12.50 pp.
De eerst volgende mindfulness ochtend is op: Er staan momenteel even geen ochtenden gepland. Hou de website en/of social media in de gaten voor nieuwe data of schrijf je in voor de mailinglist. Integreer mindfulness in je leven met een 8 weekse training!
Minder stress, meer focus, meer genieten!
Zoek jij naar balans in je leven? Verlang jij naar meer rust in je hoofd, een goede slaap en tijd voor jezelf? Ervaar jij veel drukte op het werk of thuis in het gezin, voel je je vaak gestressed en heb je moeite om je te concentreren? Vind jij het moeilijk om nee te zeggen tegen anderen en ga je daarbij over je eigen grenzen heen? Voel jij je gespannen en heb je daardoor last van je lichaam, zoals je nek, rug of hoofd? In de 8 weekse mindfulness training leer je hoe je effectiever omgaat met drukte en stress in je leven. |
De proeverijBenieuwd naar wat mindfulness nu precies inhoudt? Bekijk onderstaand fillmpje en neem een kijkje in de proeverij.
Mailinglist
|
|
Volg BewustZijn Epe op:
|
|
