Natuur, rust en ruimte
"Even de ruis
van de drukke (werk)week
achter je laten
en een moment bewust
​ bij je zelf zijn."

Nieuwe data in juli en augustus: Samen mindfulness meditatie en yoga in de natuur!

Ik organiseer regelmatig meditatie sessies in Epe. Bij mooi weer geef ik deze sessies buiten op de Sprengenhof, onze prachtige natuur locatie aan de rand van de Renderklippen. In de wintermaanden en bij slecht weer wijk ik uit naar het Yoga Atelier Epe, ook een prachtige locatie in het buitengebied van Epe. Tijdens deze sessies doen we verschillende meditaties en rustige mindful yoga.

Meditatie is hersenfitness

Met mindfulness meditatie train je je aandachtspier.

Voor wie?

Iedereen is welkom, of je nu wel of geen ervaring hebt. Heb je een lichamelijke beperking en twijfel je of je wel mee kunt doen? Neem dan contact met me op om te overleggen. Wellicht is er meer mogelijk dan je misschien denkt!

Aanmelden voor een meditatiesessie?

GEWIJZIGDE DATUM: DE SESSIE VAN VRIJDAG 6 AUGUSTUS IS VERPLAATST NAAR DONDERDAG 5 AUGUSTUS VAN 19.30-20.45 UUR!
​Je kunt je nu aanmelden voor meditatiesessies op 23 juli, 30 juli van 10.00-11.30 uur  en donderdag 5 augustus van 19,30-20.45 uur. Kosten €12.50 per persoon.​ Locatie: De Sprengenhof Epe (buiten) of Yoga Atelier Epe (binnen)
Wil je op de hoogte worden gehouden van nieuwe data? Schrijf je dan vrijblijvend in voor de mailinglist. ​
Volg BewustZijn Epe op:

Vragen?