"Geluk is als een vlinder
die ongrijpbaar is
als je er op jaagt,
maar op je neerstrijkt
als je rustig gaat zitten" 

​Nathaniel Hawtorne
​

Over mij

Ik ben Miranda Borst en woon sinds een paar jaar op de Sprengenhof,  een prachtige natuurplek in Epe. Ik ben gediplomeerd mindfulnesstrainer (MBSR) en opgeleid aan het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Al sinds ca 20 jaar beoefen ik yoga. Dit heeft me in de jaren steeds bewuster van mijn lijf gemaakt. Een aantal jaar geleden ben ik ook steeds meer gaan mediteren en kwam mindfulness op mijn pad. Ik heb ontdekt dat ik door mindfulness te beoefenen bewuster  leef en meer rust bij mezelf ervaar. Laten zijn zoals het is. Zowel de mooie als de minder mooie kanten van het leven, met de wetenschap dat alles komt en weer gaat.

Een grote passie van is paarden en ben ik ook gediplomeerd paardrij- instructeur, Uit eigen ervaring weet ik hoe spanning, stress en (faal)angst van grote invloed kan zijn op het (gaan van het) paard. Mindfulness helpt mij om bewuster op het paard te zitten  en het is mooi om deze ervaringen ook met andere te kunnen delen.