De proeverij |
"Het huidige moment is
altijd perfect. Het is alleen de geest
die het anders wil."
OSHO
Wat is mindfulness?Met meditatie train je je hersenen |
Achtergrond mindfulness trainingDe Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training is in de jaren '70 ontwikkeld door de Amerikaanse moleculair bioloog Jon Kabat Zinn.
Lees verder |
|
De automatische piloot
Met je fiets op weg naar een bestemming, een dagelijkse gebeurtenis die je waarschijnlijk wel herkent.
Lees verder
Lees verder