De proeverij

"Het huidige moment is
altijd perfect. Het is alleen de geest
​die het anders wil."
​OSHO
​

Wat is mindfulness?

​​Lees verder

---

Met meditatie train je je hersenen

Achtergrond mindfulness training

De Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training is in de jaren '70 ontwikkeld door de Amerikaanse moleculair bioloog Jon Kabat Zinn.
Lees verder

---

De automatische piloot

Met je fiets op weg naar een bestemming, een dagelijkse gebeurtenis die je waarschijnlijk wel herkent.
​
Lees verder

---

Volg BewustZijn Epe op: